运动一下还是不错滴
比较懒，不常运动。最勤快的时候当属暑假，还没迷上钓鱼之前，隔天去体育馆打球，玩器材，也许因为太无聊了，打发时间。后来爱上了钓鱼，就比较少去体育馆了，隔天往河边跑。开学后，钓鱼的次数少了，去体育馆的次数也少了。钓鱼一周去个一两次，周五或周六，有时候一次都没去；体育馆一周去一次（偶尔两次），没有固定的时间，想去了就去。虽然从某种意义上说，钓鱼也算种运动，但我更多的把它当娱乐项目了。潜意识里的运动，应该是出汗的那种，运动量大一些的。我去运动，不是因为爱好，不是为了减肥，只是觉得自己改动一动了。有人为了减肥，对运动近乎疯狂的痴迷，我表示不能理解，凡事有个度吧。
以前去rec，都是先打篮球，然后玩一会器材，让身上迟钝的肌肉们动一动，最后是跑步，就跑400米（咱跑步太差，1千米都不及格），这样下来得花一个多小时。现在稍微改了改，打篮球之前，也跑会步，四百或六百，看情况，然后篮球壁球器材，最后再跑个四百米。每次都玩到累得不行，回家后就瘫坐在椅子上，吃点东西，看会电影。运动之后，人精神好多，不会整天犯困。长期宅在家里，老是会犯困，虽然睡得已经很多了。有时间还是应该多去运动下，出出汗，调节调节，一天到晚对着电脑不大好。